Modification de Faire son sac en itinérance
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Version actuelle | Votre texte | ||
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− | == Équipement indispensable | + | == Équipement indispensable pour randonner en autonomie == |
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=== Habillement === | === Habillement === | ||
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=== Randonnée === | === Randonnée === | ||
− | + | Bonnes chaussures de randonnée | |
− | + | Bâtons de marche télescopiques (2) | |
− | + | Gourde ou camel-back | |
− | + | Sandales légères pour l'étape | |
− | + | Podomètre, altimètre | |
− | + | Boussole | |
− | + | Topoguide | |
− | + | Carte topographique | |
− | + | Jumelles | |
− | + | 1 mousqueton | |
− | + | Petite corde ou sangle (facultatif) | |
− | + | Appareil photos | |
− | + | Carnet de route + crayon | |
− | + | Carte d'identité | |
− | + | Carte téléphonique et/ou téléphone portable | |
− | + | Carte bancaire, monnaie | |
=== Camping === | === Camping === | ||
− | + | Bon sac à dos (H : 60/65 l ; F : 50/55 l) | |
− | + | Tente légère (+ plastique fin, tapis de sol) | |
− | + | Matelas autogonflant (3/4) | |
− | + | Oreiller gonflable | |
− | + | Bon duvet (chaud, léger) | |
− | + | Lampe de poche | |
=== Cuisine === | === Cuisine === | ||
− | + | Réchaud camping gaz + cartouche rechange | |
− | + | Briquet | |
− | + | Casserole aluminium | |
− | + | Papier aluminium plié = couvercle | |
− | + | 1 bol plastique par personne | |
− | + | 1 cuillère à café par personne + 1 grande pour 4 | |
− | + | 1 gobelet plastique | |
− | + | Couteau de poche type couteau suisse | |
− | + | Feuilles de sopalin | |
− | + | 1 boîte hermétique | |
− | + | Pastilles Micropur (accessoirement) | |
=== Divers === | === Divers === | ||
− | + | Petit morceau de savon de Marseille | |
− | + | 4 pinces à linge par personne | |
− | + | 4 à 6 mètres de petite ficelle | |
− | + | Petite fiole de produit vaisselle | |
− | + | Petit morceau de scotch brite | |
− | + | 2 torchons à vaisselle fins | |
− | + | Livres, jeu de cartes... | |
− | + | Petit nécessaire de couture | |
− | + | Épingles de sûreté ; pince à épiler | |
− | + | Sacs plastiques | |
=== Alimentation === | === Alimentation === | ||
− | + | Sacs congélation à « zip » | |
− | + | Sel fin (boîte pellicule) ; sucre en morceaux/sucrettes | |
− | + | Sachets café, thé, tisanes... | |
− | + | Lait poudre | |
− | + | Tube souple mayonnaise | |
− | + | Tube souple sauce tomate | |
− | + | Potages minute | |
− | + | Purée en sachets au lait | |
− | + | Céréales ou flocons d'avoine | |
− | + | Flacons souples de confiture | |
− | + | Barres de céréales, en-cas, fruits secs... | |
− | + | Pâtes ; riz ; semoule | |
− | + | Quelques bonbons | |
− | + | A acheter en route : pain, produits frais... |