Modification de Pyrénées, de Troumouse et Gavarnie au Monte Perdido (été 2009) présentation

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== Recommandations ==
 
== Recommandations ==
  
Un bon équipement est indispensable : chaussures de montagne à semelles semi-rigides portées suffisamment auparavant, anorak, vêtements pour le haut et le bas du corps adaptés au beau et au mauvais temps, et à l'altitude relativement élevée<ref name="ftn4">En moyenne, la température diminue de 0,6° C tous les 100 m d'altitude gagnés ; la diminution peut être d'environ 1 °C pour 100 m lorsque l'air est sec.</ref>, en rappelant que les températures peuvent en montagne chuter brutalement et de façon imprévue, casquette ou chapeau protégeant du soleil, gants, bonnet, lunettes de soleil. Il est aussi vivement recommandé de se munir d'une paire de bâtons télescopiques (proscrire les bâtons non repliables, car ils seraient gênants lors de divers passages).
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Un bon équipement est indispensable : chaussures de montagne à semelles semi-rigides portées suffisamment auparavant, anorak, vêtements pour le haut et le bas du corps adaptés au beau et au mauvais temps, et à l'altitude relativement élevée<ref name="ftn4"><sup>En moyenne, la température diminue de 0,6° C tous les 100 m d'altitude gagnés ; la diminution peut être d'environ 1 °C pour 100 m lorsque l'air est sec.</sup></ref>, en rappelant que les températures peuvent en montagne chuter brutalement et de façon imprévue, casquette ou chapeau protégeant du soleil, gants, bonnet, lunettes de soleil. Il est aussi vivement recommandé de se munir d'une paire de bâtons télescopiques (proscrire les bâtons non repliables, car ils seraient gênants lors de divers passages).
  
 
Quant au sac à dos, on le prendra d'une taille suffisante pour le transport du pique-nique, de la boisson, de vêtements protecteurs, en ajoutant pour les trois derniers jours un tout petit nécessaire de toilette, des affaires de rechange en quantité très limitée, et un drap-sac.
 
Quant au sac à dos, on le prendra d'une taille suffisante pour le transport du pique-nique, de la boisson, de vêtements protecteurs, en ajoutant pour les trois derniers jours un tout petit nécessaire de toilette, des affaires de rechange en quantité très limitée, et un drap-sac.

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