Modification de Raquette en Vanoise (hiver 2011)/littéraire/j1

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Dimanche 13 mars
[[Image:2011 Aussois 02.jpg|thumb|right|Le monolithe]]
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Le matin, Monolithe de Sardières 7km, 3h20, 450m dénivelé
==Dimanche 13 mars ==
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Départ 9h00, temps gris et légère chûtes de neige avec vent bien présent. Mise en jambe tranquille en chaussures de rando car il n’y a pas de neige au départ. Après un petit moment, nous chaussons les raquettes, car les coulées de neige qui traversent la piste sont gelées : de véritables incitations à l’entorse ou à la fracture !Nous dépassons le monolithe et continuons à grimper un peu, puis c’est le retour pour ne pas louper l’heure du repas. Nous déchaussons en sortie de forêt. Un promenade apéritive…
===Le matin, monolithe de Sardières 7 km, 3h20, +450 m ===
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Le midi
Départ 9 heures, temps gris et légères chutes de neige avec vent bien présent. Mise en jambes tranquille en chaussures de rando car il n’y a pas de neige au départ. Bientôt, nous chaussons les raquettes, car les coulées de neige qui traversent la piste sont gelées : de véritables incitations à l’entorse ou à la fracture !
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Terrine de poisson, blanquette de veau tomate provençale et galettes de pommes de terre, fromages du pays, gâteau aux myrtilles, café.
 
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L’après midi, Fort de Esseillon 7km, 2h50, 450m dénivelé
Nous dépassons le monolithe et continuons à grimper un peu, puis c’est le retour pour ne pas louper l’heure du repas. Nous déchaussons en sortie de forêt. Une promenade apéritive…
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Départ 14h00. le temps est toujours aussi gris, mais il ne neige plus. Nous traversons Aussois, et descendons sous le fort, jusqu’au dessus de l’Arc. Vision d’un des fours à chaux construits pour l’édification des forts défendant la vallée. Nous poussons jusqu’au pont de la Scie et pouvons admirer de nombreuses truites qui se prélassent dans l’eau. Demi-tour et nous remontons par une pente rude à travers bois. Nous sommes de retour à 16h30, toute l’après-midi en chaussures de rando, avec une bonne oxygénation des raquettes.
 
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La soirée
Repas du midi : terrine de poisson, blanquette de veau tomate provençale et galettes de pommes de terre, fromages du pays, tarte aux myrtilles, café.
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Assemblée générale à 18h45, pour regarder les photos du jour, les photos de l’Aubrac, et étudier le programme de lundi.
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Repas : Soupe de légumes, ravioles, salade verte, fromages du pays, et corbeille de fruits + eau, rosé ou rouge.
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Après le repas, nous retournons en salle, où Marie-Charlotte puis Jean-Luc nous font la démonstration de l’ARVA, façon hôtesse de l’air !… Cela nous vaut quelques bons fou-rires.
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Nuit bienvenue pour éliminer les premières fatigues.
  
===L’après midi, les forts de l'Esseillon, 7 km, 2h50, +450 m ===
 
[[Image:2011 Aussois 03c.jpg|thumb|left|La technique... ]][[Image:2011 Aussois 03b.jpg|thumb|right|.. et le four à chaux]]
 
Départ 14h00. le temps est toujours aussi gris, mais il ne neige plus.
 
Nous traversons Aussois, et descendons sous le fort, jusqu’au dessus de l’Arc.
 
Vision d’un des fours à chaux construits pour l’édification des forts défendant la vallée.
 
  
Nous poussons jusqu’au pont de la Scie et pouvons admirer de nombreuses truites qui se prélassent dans l’eau. Demi-tour et nous remontons par une pente rude à travers bois. Nous conservons toute l’après-midi nos chaussures de rando, les raquettes se sont satisfaites d'une bonne oxygénation, accrochées à notre sac à dos. Nous sommes de retour à 16 heures 30.
 
  
===La soirée===
 
Assemblée générale à 18 heures 45 pour regarder les photos du jour, celles de l’Aubrac et étudier le programme de lundi.
 
  
Repas : soupe de légumes, ravioles, salade verte, fromages du pays, et corbeille de fruits avec eau, rosé ou rouge.
 
Après le repas, nous retournons en salle, où Marie-Charlotte puis Jean-Luc nous font la démonstration de l’ARVA, façon hôtesse de l’air ! Cela nous vaut quelques bons fous-rires.
 
Nuit bienvenue pour éliminer les premières fatigues.
 
 
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