Différences entre les versions de « Équipement du randonneur en été »
De Entre Amis
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* veste polaire ; | * veste polaire ; | ||
* veste coupe-vent et imperméable ; le poncho n'est pas conseillé en montagne ; | * veste coupe-vent et imperméable ; le poncho n'est pas conseillé en montagne ; | ||
− | * protection solaire : chapeau ou casquette, [http://www.ffme.fr/uploads/medical/documents/lunettes-soleil-montagne.pdf lunettes de soleil] à protection latérale, crème et stick lèvres ; | + | * drap-sac (sac à viande) si itinérance ; |
− | * cache-oreilles ou bonnet, paire de gants | + | * protection solaire : chapeau ou casquette, foulard, [http://www.ffme.fr/uploads/medical/documents/lunettes-soleil-montagne.pdf lunettes de soleil] à protection latérale, crème et stick lèvres ; |
+ | * cache-oreilles ou bonnet, paire de gants. | ||
=== Confort === | === Confort === | ||
+ | * papier journal (séchage des chaussures) ; | ||
+ | * lunettes de vue de rechange ; | ||
+ | * chaussures légères pour le soir ; | ||
+ | * bâche pour s’asseoir ? | ||
* caleçon léger respirant ? | * caleçon léger respirant ? | ||
* chemise légère ou polo ? | * chemise légère ou polo ? | ||
− | + | * appareil photo, piles, batteries (chargeur) ; | |
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− | * appareil photo ( | ||
* jumelles (éventuellement). | * jumelles (éventuellement). | ||
=== Orientation, pour animateur et randonneur averti === | === Orientation, pour animateur et randonneur averti === | ||
− | * cartes | + | * cartes ; |
+ | * boussole ; | ||
+ | * altimètre ; | ||
+ | * GPS, piles, batteries (chargeur). | ||
=== Logistique === | === Logistique === | ||
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* bouteille thermos ou réchaud ? | * bouteille thermos ou réchaud ? | ||
* sacs plastiques (poubelle) ; | * sacs plastiques (poubelle) ; | ||
− | * couverts légers | + | * canif, gobelet, (couverts légers ?) ; |
* boîte ou étui pour conservation des aliments ? | * boîte ou étui pour conservation des aliments ? | ||
* nourriture : barre de céréales, fruits secs… | * nourriture : barre de céréales, fruits secs… | ||
* pique-nique pour le midi ; (quelques sachets de soupe, café soluble et /ou thé, sucre… ?) ; | * pique-nique pour le midi ; (quelques sachets de soupe, café soluble et /ou thé, sucre… ?) ; | ||
* papier-toilette et/ou mouchoir en papier ; | * papier-toilette et/ou mouchoir en papier ; | ||
− | * trousse et linge de toilettes, (torchon pour votre vaisselle au gîte ?). | + | * trousse et linge de toilettes, épingles à linge, corde à linge, (torchon pour votre vaisselle au gîte ?). |
=== Secours === | === Secours === | ||
Ligne 45 : | Ligne 50 : | ||
* couverture de survie renforcée ; | * couverture de survie renforcée ; | ||
* sifflet ; | * sifflet ; | ||
+ | * lampe frontale ; | ||
* téléphone portable avec chargeur. | * téléphone portable avec chargeur. |
Version actuelle datée du 4 juillet 2015 à 12:01
Progression[ ]
- chaussures de marche avec stop-tout ; privilégier l’étanchéité ;
- sac à dos (40 à 60 l) et sur-sac ;
- bâtons de marche.
Protection[ ]
- sous-vêtements respirants ;
- chaussettes de randonnée ;
- pantalon de randonnée ; (sur-pantalon respirant ?)
- veste polaire ;
- veste coupe-vent et imperméable ; le poncho n'est pas conseillé en montagne ;
- drap-sac (sac à viande) si itinérance ;
- protection solaire : chapeau ou casquette, foulard, lunettes de soleil à protection latérale, crème et stick lèvres ;
- cache-oreilles ou bonnet, paire de gants.
Confort[ ]
- papier journal (séchage des chaussures) ;
- lunettes de vue de rechange ;
- chaussures légères pour le soir ;
- bâche pour s’asseoir ?
- caleçon léger respirant ?
- chemise légère ou polo ?
- appareil photo, piles, batteries (chargeur) ;
- jumelles (éventuellement).
Orientation, pour animateur et randonneur averti[ ]
- cartes ;
- boussole ;
- altimètre ;
- GPS, piles, batteries (chargeur).
Logistique[ ]
- papiers d’identité et licence FFRandonnée ;
- carte de groupe sanguin ;
- carte vitale, carte européenne d'assurance maladie pour l'étranger ;
- espèces, carte bancaire, quelques formules de chèques ;
- gourde ou poche à eau de 1,5 litre au moins ;
- bouteille thermos ou réchaud ?
- sacs plastiques (poubelle) ;
- canif, gobelet, (couverts légers ?) ;
- boîte ou étui pour conservation des aliments ?
- nourriture : barre de céréales, fruits secs…
- pique-nique pour le midi ; (quelques sachets de soupe, café soluble et /ou thé, sucre… ?) ;
- papier-toilette et/ou mouchoir en papier ;
- trousse et linge de toilettes, épingles à linge, corde à linge, (torchon pour votre vaisselle au gîte ?).
Secours[ ]
- trousse de soins : (aspirine), collyre, arnica, biafine, micropur, compresses désinfectantes, pansements adhésifs, compeed, élastoplast, bande, ciseaux, pince à échardes, épingles à nourrice, médicaments habituels ;
- couverture de survie renforcée ;
- sifflet ;
- lampe frontale ;
- téléphone portable avec chargeur.