Différences entre les versions de « Faire son sac en itinérance »
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=== Habillement === | === Habillement === | ||
| − | * Sous-vêtements (3 rechanges) | + | :* Sous-vêtements (3 rechanges) |
| − | * Pyjama léger ou tee-shirt coton | + | :* Pyjama léger ou tee-shirt coton |
| − | * Chaussettes de marche (3 paires) | + | :* Chaussettes de marche (3 paires) |
| − | * 3 tee-shirts (non coton) | + | :* 3 tee-shirts (non coton) |
| − | * 1 chemisette fine | + | :* 1 chemisette fine |
| − | * 1 sweat chaud ou pull fin | + | :* 1 sweat chaud ou pull fin |
| − | * 1 veste ou anorak en polaire | + | :* 1 veste ou anorak en polaire |
| − | * 2 shorts | + | :* 2 shorts |
| − | * 1 pantalon léger | + | :* 1 pantalon léger |
| − | * 1 paire de gants fins | + | :* 1 paire de gants fins |
| − | * Foulard ou bandana | + | :* Foulard ou bandana |
| − | * Veste | + | :* Veste |
| − | * Poncho | + | :* Poncho |
| − | * Chapeau de soleil | + | :* Chapeau de soleil |
| − | * Mouchoirs en papier | + | :* Mouchoirs en papier |
| − | * Lunettes de soleil à verres filtrants | + | :* Lunettes de soleil à verres filtrants |
'''Le tout dans un grand sac poubelle''' | '''Le tout dans un grand sac poubelle''' | ||
Version du 2 juin 2008 à 13:22
Équipement indispensable pour randonner en autonomie
Habillement
- Sous-vêtements (3 rechanges)
- Pyjama léger ou tee-shirt coton
- Chaussettes de marche (3 paires)
- 3 tee-shirts (non coton)
- 1 chemisette fine
- 1 sweat chaud ou pull fin
- 1 veste ou anorak en polaire
- 2 shorts
- 1 pantalon léger
- 1 paire de gants fins
- Foulard ou bandana
- Veste
- Poncho
- Chapeau de soleil
- Mouchoirs en papier
- Lunettes de soleil à verres filtrants
Le tout dans un grand sac poubelle
Affaires personnelles
Nécessaire de toilette (échantillons gel douche, shampoing) Serviette de toilette fine Crème solaire + Stick lèvres Pharmacie personnelle Pansements adhésifs, boubles peaux (compeed)... Pommade Saint Bernard Dolitabs à croquer, anti-douleur, paracétamol Crème apaisante pour coups de soleil, biafine Crème cassante Gélules anti-tourista Aérosol derma-spray, antiseptique, diaseptil Couverture de survie (épaisse) Papier toilette Lotion inti-moustiques
Randonnée
Bonnes chaussures de randonnée Bâtons de marche télescopiques (2) Gourde ou camel-back Sandales légères pour l'étape Podomètre, altimètre Boussole Topoguide Carte topographique Jumelles 1 mousqueton Petite corde ou sangle (facultatif) Appareil photos Carnet de route + crayon Carte d'identité Carte téléphonique et/ou téléphone portable Carte bancaire, monnaie
Camping
Bon sac à dos (H : 60/65 l ; F : 50/55 l) Tente légère (+ plastique fin, tapis de sol) Matelas autogonflant (3/4) Oreiller gonflable Bon duvet (chaud, léger) Lampe de poche
Cuisine
Réchaud camping gaz + cartouche rechange Briquet Casserole aluminium Papier aluminium plié = couvercle 1 bol plastique par personne 1 cuillère à café par personne + 1 grande pour 4 1 gobelet plastique Couteau de poche type couteau suisse Feuilles de sopalin 1 boîte hermétique Pastilles Micropur (accessoirement)
Divers
Petit morceau de savon de Marseille 4 pinces à linge par personne 4 à 6 mètres de petite ficelle Petite fiole de produit vaisselle Petit morceau de scotch brite 2 torchons à vaisselle fins Livres, jeu de cartes... Petit nécessaire de couture Épingles de sûreté ; pince à épiler Sacs plastiques
Alimentation
Sacs congélation à « zip » Sel fin (boîte pellicule) ; sucre en morceaux/sucrettes Sachets café, thé, tisanes... Lait poudre Tube souple mayonnaise Tube souple sauce tomate Potages minute Purée en sachets au lait Céréales ou flocons d'avoine Flacons souples de confiture Barres de céréales, en-cas, fruits secs... Pâtes ; riz ; semoule Quelques bonbons
A acheter en route : pain, produits frais...