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<p class="h3">[[Marche nordique|La marche nordique]]</p> | <p class="h3">[[Marche nordique|La marche nordique]]</p> | ||
| − | <p>Plus dynamique que la randonnée, la marche nordique a pour principe d’accentuer le mouvement de balancier naturel des bras à l’aide de deux bâtons. Le corps est ainsi propulsé vers l’avant. On va plus vite, plus loin avec moins de fatigue. La dépense d’énergie est accrue et le plaisir de la pratique arrive dès les premières foulées car la technique est simple. ''[[Marche nordique| | + | <p>Plus dynamique que la randonnée, la marche nordique a pour principe d’accentuer le mouvement de balancier naturel des bras à l’aide de deux bâtons. Le corps est ainsi propulsé vers l’avant. On va plus vite, plus loin avec moins de fatigue. La dépense d’énergie est accrue et le plaisir de la pratique arrive dès les premières foulées car la technique est simple. ''[[Marche nordique|La suite]]''…</p> |
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<p class="h3">[[Marche nordique/Les animateurs|Les animateurs]]</p> | <p class="h3">[[Marche nordique/Les animateurs|Les animateurs]]</p> | ||
Version du 9 février 2021 à 09:34
![Soleil et gelée dans les Monts de Flandre. Photo de [//queva.eu/adds/photos/rss/2021/20210110-MdFlandre/photos/20210110_092528-MdF-FT.jpg Françoise Théry].](http://queva.eu/adds/photos/rss/2021/20210110-MdFlandre/photos/20210110_092528-MdF-FT.jpg "Soleil et gelée dans les Monts de Flandre. Photo de [//queva.eu/adds/photos/rss/2021/20210110-MdFlandre/photos/20210110_092528-MdF-FT.jpg Françoise Théry].")
Photo de Françoise Théry.
![Fournes-en-Weppes, les participants. Photo de [//queva.eu/adds/photos/rss/2021/20210204-FournesEnWeppes/photos/20210204_114352-FournesEnWeppes-AD.jpg Annick Duribreux].](http://queva.eu/adds/photos/rss/2021/20210204-FournesEnWeppes/photos/20210204_114352-FournesEnWeppes-AD.jpg "Fournes-en-Weppes, les participants. Photo de [//queva.eu/adds/photos/rss/2021/20210204-FournesEnWeppes/photos/20210204_114352-FournesEnWeppes-AD.jpg Annick Duribreux].")
Photo de Annick Duribreux.
Toutes les photos et les diaporamas…
Les activités
Deux balades sont proposées chaque semaine, l'une de 12 km le jeudi matin, l'autre de 15 km le dimanche matin ; une séance de marche nordique de deux heures est organisée le samedi matin.
Pour visualiser ce calendrier sur votre ordinateur ou votre smartphone, allez à la page de l'agenda.
Vigilance météo
Accès à la page vigilance de Météo France.
Prévisions météo dans les Hauts-de-France.
![Marko Kantavena Commons / [https://commons.wikimedia.org/wiki/File%3AMarko_Kantaneva_(sideways).jpg Marko Kantaneva]](https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/d/dc/Marko_Kantaneva_%28sideways%29.jpg "Marko Kantavena Commons / [https://commons.wikimedia.org/wiki/File%3AMarko_Kantaneva_(sideways).jpg Marko Kantaneva]")
Commons / Marko Kantaneva
Plus dynamique que la randonnée, la marche nordique a pour principe d’accentuer le mouvement de balancier naturel des bras à l’aide de deux bâtons. Le corps est ainsi propulsé vers l’avant. On va plus vite, plus loin avec moins de fatigue. La dépense d’énergie est accrue et le plaisir de la pratique arrive dès les premières foulées car la technique est simple. La suite…
du dimanche 14 au dimanche 21 mars, Raquettes à Ceillac, un séjour en étoile d'une semaine, raquettes aux pieds, au gîte Les Baladins
du samedi 24 avril au samedi 1er mai, Camaret et la presqu'île de Crozon, un séjour en étoile d'une semaine dans le joyau du Finistère…
début juillet, Grande Traversée du Mercantour, un séjour itinérant de seize jours, du nord vers la Méditerranée, d'Estenc à Menton en passant par la vallée des Merveilles…
Les photos du séjour de raquette à Samoëns…
De 2003 à 2020…
Nous sommes partis à trois − Marie-Paule, Gauthier et Valentin −, par le train au départ de Lille à 6 heures 45 pour Paris, gare du Nord. La suite…
Commons / Thesupermat.