| OK
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HABILLEMENT
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OK
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CAMPING
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Sous vêtements (3 rechanges)
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Bon sac à dos (H : 60/65 l ; F : 50/55 l)
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Pyjama léger ou tee-shirt coton
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Tente légère (+ plastique fin, tapis de sol)
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Chaussettes de marche (3 paires)
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Matelas autogonflant (3/4)
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3 tee-shirts (non coton)
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Oreiller gonflable
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1 chemisette fine
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Bon duvet (chaud, léger)
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1 sweat chaud ou pull fin
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Lampe de poche
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1 veste ou anorak en polaire
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CUISINE
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2 shorts
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Réchaud camping gaz + cartouche rechange
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1 pantalon léger
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Briquet
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1 paire de gants fins
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Casserole aluminium
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Foulard ou bandana
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Papier aluminium plié = couvercle
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K-way ou coupe vent
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1 bol plastique par personne
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poncho
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1 cuillère à café par personne + 1 grande pour 4
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Chapeau de soleil
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1 gobelet plastique
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Mouchoirs en papier
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Couteau de poche type couteau suisse
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Lunettes de soleil à verres filtrants
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Feuilles de sopalin
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Le tout dans un grand sac poubelle
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1 boîte hermétique
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AFFAIRES PERSONNELLES
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Pastilles Micropur (accessoirement)
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Nécessaire de toilette (échantillons)
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DIVERS
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Serviette de toilette fine
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Petit morceau de savon de Marseille
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Crème solaire + Stick lèvres
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4 pinces à linge par presonne
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Pharmacie personnelle
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4 à 6 mètres de petite ficelle
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Pansements adhésifs, compeed...
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Petite fiole de produit vaisselle
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Pommade Saint Bernard
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Petit morceau de scotch brite
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Dolitabs, anti-douleur, paracétamol
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2 torchons à vaisselle fins
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Crème appaisante coups de soleil, biafine
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Livres, jeu de cartes...
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Crème massante
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Petit nécessaire de couture
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Gélules anti-tourista
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Epingles de sûreté ; pince à épiler
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Aérosol derma-spray, antiseptique
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Sacs plastiques
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Couverture de survie (épaisse)
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ALIMENTATION
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Papier toilette
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Sacs congélation à « zip »
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Lotion anti-moustiques
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Sel fin (boîte pellicule) ; sucre en morceaux/sucrettes
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RANDONNÉE
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Sachets café, thé, tisanes...
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Bonnes chaussures de randonnée
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Lait poudre
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Bâtons de marche télescopiques (2)
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Tube souple mayonnaise
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Gourde ou camel-back
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Tube souple sauce tomate
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Sandales légères pour l'étape
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Potages minute
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Podomètre, altimètre
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Purées au lait
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boussole
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Céréales ou flocons d'avoine
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topoguide
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Flacons souples de confiture
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Carte topographique
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Barres de céréales, en-cas, fruits secs...
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jumelles
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Pâtes ; riz ; semoule
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1 mousqueton
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Quelques bonbons
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Petite corde ou sangle (facultatif)
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Appareil photos
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A acheter en route : pain, produits frais...
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Carnet de route + crayon
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Carte d'identité
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Carte téléphonique et/ou téléphone portable
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Carte bancaire, monnaie
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